るまブログ

毎日健康に生きたい新社会人の雑記ブログです。健康やメンタルヘルス、ゲームやお金のことなど幅広いテーマを取り扱ってます。

【新米社会人が取り組む健康生活】はじめまして

こんにちは、RM改めまして【るま】です

今回から今僕が一番書きたいシリーズが始まります

それは…新米社会人が取り組む健康日記です!

 

当初は株式投資をテーマとしたアフィリエイトブログを運営していましたが、はてなブログに払う年間の費用を賄うだけの収益をあげることは叶わず…

 

もうどうせアフィリエイトブログとしてやって行けないなら好きなことをしよう!と始めたのがこの記事です

 

僕は今年の一月後半頃に派手に体調を崩しメンタルまで崩壊しました

詳しくは過去記事を参照してください

 

そんな辛い日々の中僕が痛感したのは大学の4年間、自分がいかに不摂生をしていたかということです

 

1日10時間ゲーム、昼夜逆転生活、毎晩夜食、高脂質低タンパクな食事…

 

あげればキリが無いですが、そんな4年間をすごした僕の体はもうボロボロでした

 

そしてついに溜まりに溜まった不摂生が今年の一月に派手に体調を壊し、そこからメンタルを崩壊させるに至ったわけです

 

僕が今のようななるべく健康に生活しようと心がけるようになったのは2月の半ば頃なのでかれこれひと月位は健康的な生活を送れていると思います

 

僕の健康生活を具体的に書くのはまた今度にしますが、このブログは日記的な意味合いが強く、またブログを通して読者の方と様々な交流をしていきたいと考えています

 

なので良かったら、ぜひTwitterのフォローをお願いします(必ずフォローはお返しします)

 

 

遅れましたが自己紹介をさせていただきますね

  • 名前 るまf:id:Dragoonx:20210305234836p:image
  • 性別 男性
  • 年齢 22歳(春から社会人なので社会人です👽)
  • 身長 173.6cm(健康診断参照)
  • 体重 65キロ
  • 性格 暗い
  • 趣味 ゲーム 野球観戦(ベイスターズファン) 健康に良さそうなこと
  • 皆さんに一言 良ければ仲良くしてください!

 

とまぁ、こんな感じですがこれからは筋トレ、有酸素運動、食事など健康に欠かせないこれらの事を発信していきたいと思います!

 

くどいようですが良ければTwitterのフォローお願いします!ぜひ仲良くしてください

 

それでは…🎶